おはようございます、こんにちは、こんばんは、スポーツ・デー学生委員会の正式種目ソフトテニス担当3年のれおです！

お昼は暑くて夜は肌寒い日々が続きますが皆さん体調はいかがですか。9月は台風が押し寄せすぎて気持ちも沈みがちですが、10月から授業が始まる人が多いと思うので沈んでばかりではいられませんね！？共に頑張りましょう。

自分は大学に入ってから常々運動不足だなと感じています。久々に走ったー－なんてことが珍しくないので非常にまずいです。8月も帰省で見事に養分を蓄えてつくばに戻ってきました。さすがにまずいですよね。ただ有酸素運動があまり好きではないので困った困った。

運動不足に悩まされている人も多いのではないでしょうか！？

そんなあなたに！！

運動といえばスポーツ！スポーツといえばスポーツ・デーということで僕の担当している正式種目のソフトテニスについて話させてください。

ソフトテニスはスポーツ・デー当日の11月19,20日の2日間のうち1日目の19日に行われます。（雨の場合は20日に延期です。）僕も硬式ですが中学高校時代はテニスをしていたのですがソフトテニスはボールが柔らかい分ラケットを振る速さやコート内の移動など

が大変なイメージがあります。もちろん楽しいのでこれを見ている皆さんにもぜひソフトテニスに申込していただきたいのですが、ぶっつけ本番は体力的に怖いですよね？

結局この結論に至ってしまいますが日ごろから体力づくりはしておいて損はありません！

しかも今なら！！

スポーツ・デーという絶好のモチベーションとなる行事があるではありませんか！！

というわけでスポーツ・デーへのお申し込みお待ちしています。

追記：中の人が先週の金曜日に更新しなければいけなかったところを忘れていました。大変申し訳ありませんでした。

運動しなきゃの繰り返し

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