・原則として日本ドッジボール協会のドッジボール競技規則に準ずる。
・試合規定人数は1チーム8人だが、試合開始最低人数は1チーム6人とする。
・交代要員は8人まで登録可。
・試合開始時間から5分過ぎても試合開始最低人数に満たないチームは不戦敗とする。
・試合開始時に試合規定人数に満たない場合はペナルティを課す。
・遅刻は5分まで許容する。
・試合開始時の外野の人数は1チーム3人であり、これを元外野と呼ぶ。試合中、外野は常に1チーム3人以上存在していなければならない。
・試合前にジャンケンを行い、勝ったチームがコートを選択する。
・試合開始は、女子の人数が多いチームにボールの支配権を与える。女子の人数が同じだった場合はジャンプボールで行う。但し、ジャンパーは内野に限る。
・ジャンプボール後1プレー目にジャンパーを攻撃してはならない。
※その他詳細なルールについては下記の「詳細はコチラ」より競技要綱をご覧ください。